sábado, 28 de febrero de 2015

VACUNAS INFANTILES: modificaciones en el Calendario

El calendario de vacunaciones no es algo estático; se evalúa y actualiza periódicamente para adaptarse a los cambios epidemiológicos de las enfermedades prevenibles y a los continuos avances científicos y técnicos en el campo de las vacunas.
El calendario de vacunaciones de Andalucía se adapta a las recomendaciones realizadas por el Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud.

Últimamente se han realizado una serie de modificaciones:

Número de dosis de la vacuna de varicela:
Vacunación a los 12 años. Dos dosis, con un intervalo mínimo de un mes, para niños que no hayan pasado la enfermedad, o no hayan sido vacunados con anterioridad.

Aclaraciones:
A los niños/as que vayan cumpliendo 12 años de edad vacunados con una sola dosis de varicela y que refieran no haber pasado la enfermedad, se les administrará una segunda dosis.

Se recuerda que los niños/as de 12 años de edad vacunados con una sola dosis de varicela, que hayan pasado la enfermedad por fallo vacunal (varicela breakthroug) se consideran completamente inmunizados y no precisan una segunda dosis.

A los niños/as menores de 12 años que hayan recibido una sola dosis de vacuna de varicela no se les administrará la segunda dosis hasta cumplir los 12 años de edad.

En el contexto epidemiológico actual, no está indicada la administración de una segunda dosis de vacuna de varicela a los niños y las niñas mayores de 12 años vacunados con una sola dosis antes de la entrada en vigor de las modificaciones actuales (1 de enero de 2014).




Número de dosis de la vacuna de papiloma humano (VPH)
(Cervarix ®):

En calendario de vacunación infantil de 2015, esta vacuna se administra en niñas a los 14 años.

Debido a cambios producidos en la ficha técnica de la vacuna frente a VPH disponible actualmente en los centros sanitarios (Cervarix ®),  se modifica el esquema de vacunación dependiendo de la edad de administración:

Las niñas vacunadas durante el año de los 14 años de edad recibirán dos dosis de vacuna Cervarix® (esquema de vacunación 0‐6 meses). El intervalo mínimo entre la primera y la segunda dosis es de 5 meses.
Si la segunda dosis de la vacuna se administra antes de que transcurran 5 meses desde la administración de la primera dosis, se debe administrar siempre una tercera dosis independiente de la edad de inicio de la vacunación.
(Las niñas de 14 años de edad que hayan recibido únicamente la primera dosis de vacuna Cervarix® pasarán al nuevo esquema de vacunación de dos dosis, recibiendo exclusivamente una segunda dosis a los 6 meses de la anterior.)

Las niñas de 14 años de edad que hayan recibido las dos primeras dosis de vacuna Cervarix® con intervalo inferior a 5 meses, recibirán una tercera dosis.

Las niñas vacunadas a partir de los 15 años de edad, seguirán recibiendo el esquema de vacunación con tres dosis (esquema de vacunación 0, 1, y  6 meses).




Referencia: http://www.juntadeandalucia.es/calendario vacunas

domingo, 23 de noviembre de 2014

¿Qué es el VIH y el sida?

El VIH (Virus de la Inmunodeficiencia Humana) provoca la destrucción progresiva del sistema inmunitario, disminuyendo las defensas y favoreciendo la aparición de determinadas infecciones, tumores y otras enfermedades. El sida (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida) es un estado avanzado de la infección por el VIH.

¿Cómo se transmite el VIH?

Hay cuatro fluidos que pueden presentar una concentración suficiente para transmitir el virus. Estos son: la sangre, el semen, las secreciones vaginales y la leche materna de las personas con VIH, tienen una concentración suficiente de virus como para transmitirlo.
Para que se produzca la infección es necesario que el VIH penetre en el organismo a través de la sangre o las mucosas (revestimiento interior de boca, vagina, pene y recto). 

Las vías de transmisión son: 

SEXUAL: en las relaciones sexuales con penetración (anal, vaginal u oral) sin preservativo. La penetración anal es la práctica de mayor riesgo, seguida de la vaginal. Cuando una persona presenta otras infecciones de transmisión sexual (ITS) aumenta el riesgo de contraer el VIH. Las relaciones sexuales orales tienen mucho menor riesgo para el VIH, no así para otras ITS, como la sífilis y la gonorrea. Evita la eyaculación en la boca. 

SANGUÍNEA: al compartir jeringas, agujas, otro material de inyección o cualquier instrumento cortante que haya estado en contacto con sangre infectada. El uso compartido de instrumentos punzantes y cortantes no esterilizados para perforaciones en la piel, como los utilizados para tatuajes, "piercing", acupuntura, perforación de orejas, etc. supone también un riesgo. 

VERTICAL: de madre infectada a hijo durante el embarazo, el parto o la lactancia.

EL VIH NO SE TRANSMITE POR:
  • Los besos, las caricias, darse la mano o tocarse. 
  • Las lágrimas, el sudor, la saliva, la tos o los estornudos. 
  • Compartir objetos de uso común (teléfono, cubiertos…), la ropa o alimentos, duchas, lavabos o WC, piscinas, instalaciones deportivas o de ocio, espacio laboral, residencias, colegios, balnearios y establecimientos públicos. 
  • A través de mordeduras o picaduras de animales, mosquitos u otros insectos. 
  • Por donar o recibir sangre, en países donde el control es adecuado.


¿Cómo se previene el VIH?

  • Usando preservativo (masculino o femenino) en las relaciones sexuales con penetración y evitando la eyaculación en la boca si se practica el sexo oral. En la penetración anal es recomendable utilizar lubricante hidrosoluble además del preservativo. 

  • Utilizando material estéril y evitando el uso compartido de jeringuillas, agujas y otros útiles de inyección si se consumen drogas inyectadas. Utilizando instrumentos para perforar la piel de un solo uso o estériles. No compartiendo cuchillas de afeitar ni cepillos de dientes. 
  • En el caso de las mujeres embarazadas con el VIH, hay tratamientos que reducen eficazmente el riesgo de transmisión a sus hijos o hijas. La lactancia materna no está recomendada.

¿Cómo se detecta el VIH?

La prueba del VIH es un análisis específico para detectar la infección por VIH.
Debe ser siempre voluntaria y confidencial, y en algunos centros también puede hacerse de forma anónima
También existen las pruebas rápidas de detección del VIH, cuyo resultado se puede obtener en menos de 30 minutos
Un resultado positivo a estas pruebas deber ser confirmado posteriormente en un laboratorio.


¿Dónde hacen la prueba del VIH?

La prueba del VIH se puede realizar en los centros sanitarios de la red pública de forma gratuita
  • Centros de atención primaria. 
  • Centros de infecciones de transmisión sexual (ITS). 
  • Centros de planificación familiar. 
Existen centros en algunas ciudades, generalmente centros de ITS, en los que la prueba se realiza, si se desea, de forma totalmente anónima y sin presentar ningún tipo de documentación. Hay ONG y farmacias de algunas Comunidades Autónomas que ofrecen la prueba rápida. También se puede hacer en laboratorios de análisis clínicos privados.


¿Quién debería hacerse la prueba del VIH? 

  • Todas las mujeres embarazadas o que piensen estarlo. 
  • Las personas que han padecido alguna infección de transmisión sexual, tuberculosis o hepatitis viral. 
  • Las personas que tienen una pareja estable y quieren dejar de usar el preservativo con su pareja. 
  • Todas las personas que hayan tenido cualquiera de las siguientes prácticas de riesgo
  • Relaciones sexuales con penetración (anal o vaginal, y también oral si hubo eyaculación) sin preservativo, con una persona con el VIH o de la que desconocen si está infectada. 
  • Si ha compartido material para inyectarse drogas (jeringuillas, agujas, cucharas, filtros…) o ha usado material sin esterilizar para perforaciones en piel  o mucosas.

¿Cuándo hay que hacerse la prueba del VIH? 
Tratamiento de la infección por el VIH 
Profilaxis post exposición 
Combatir los prejuicios, el estigma y la discriminación de las personas con el VIH. (respuesta a estas cuestiones, pica en el enlace del Ministerio)

Extraído de: 
Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

El Día Mundial del Sida (DMS), conmemorado anualmente el 1 de diciembre, está destinado a la concienciación pública sobre la infección por el VIH. Cuenta con el apoyo de la Organización de las Naciones Unidas para el SIDA (ONUSIDA ), y de todos los agentes implicados en la respuesta a la epidemia: Administraciones públicas, profesionales sanitarios, sociedad civil (incluidas las ONGs) y sociedades científicas.

La campaña del DMS 2014, se centra en la Promoción de la prueba del VIH, bajo el lema “Día Mundial del Sida. El Sida NO es algo del pasado, Ténlo Presente. Hazte la Prueba", con el objetivo de aumentar el número de personas diagnosticadas.


sábado, 27 de septiembre de 2014

ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR

El próximo lunes 29 de septiembre se conmemora en más de cien países el Día Mundial del Corazón.


"Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en España y en los países desarrollados, tanto en hombres como en mujeres, constituyendo además una de las más importantes causas de discapacidad.

La aterosclerosis (acumulación de depósitos de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos) va produciendo de forma lenta y a lo largo de los años el estrechamiento de los vasos sanguíneos, y esto está muy relacionado con los hábitos de vida.

Precisamente unos hábitos de vida saludable se han demostrado que reducen la aparición del riesgo de la enfermedad cardiovascular, así como las muertes por esta causa. Esta posibilidad de mejorar existe para cualquier nivel de riesgo del que se parta, especialmente en las personas con riesgo más alto.

De ahí el interés que tiene la detección de estos factores de riesgo cardiovascular y su corrección antes de que la enfermedad aparezca.

Ante la falta de síntomas que puedan indicar que sus arterias se están obstruyendo, una serie de factores de riesgo nos pueden indicar que usted tenga aterosclerosis y por tanto riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular. Por ejemplo tener el 

colesterol elevado, 
la tensión arterial elevada, 
sobrepeso u obesidad (especialmente la centrada en el perímetro abdominal), 
llevar una vida falta de ejercicio físico (realizar menos de 30 minutos diarios de ejercicio físico moderado, andar, nadar etc) o 
fumar.

Calcule su riesgo cardiovascular:

Mediante la calculadora, introduciendo los valores que se le piden, usted puede calcular su riesgo cardiovascular de forma orientativa, pues será su médico quien de acuerdo a otros factores de riesgo o enfermedades relacionadas, lo hará de manera definitiva.

Este instrumento calcula el riesgo de muerte a los 10 años por padecer una enfermedad cardiovascular.
 El riesgo viene indicado siguiendo los colores de un semáforo:
el color verde indica Riesgo Bajo
el color amarillo-naranja indica Riesgo Moderado
el color rojo, indica Riesgo Alto

Este instrumento está indicado para personas con edades comprendidas entre 40 y 65 años, especialmente aquellas que puedan tener uno o varios factores de riesgo cardiovascular y no estén diagnosticados previamente de ninguna enfermedad cardiovascular, diabetes tipo II o diabetes tipo I con microalbuminuria.

Ante cualquier duda, consulte en su centro de salud."


Extraído de" http://www.juntadeandalucia.es/salud"



La enfermedad cardiovascular (ECV) es la principal causa de muerte en todo el mundo, con 17,3 millones de fallecimientos anuales. 
Además, un elevado porcentaje de estas muertes son prematuras.
Cada 29 de septiembre, la Federación Mundial del Corazón (World Heart Federation) celebra el Día Mundial del Corazón en más de cien países, entre ellos España, con el objetivo de promover medidas preventivas y concienciar sobre la importancia de la lucha contra las enfermedades cardiovasculares para que estas elevadas cifras sean cosa del pasado: con la colaboración de todos queremos alcanzar el objetivo de la Organización Mundial de la Salud (OMS): una reducción del 25% de la mortalidad prematura por ECV en 2025.

Para celebrar el Día Mundial del Corazón 2014, la Federación Mundial del Corazón y sus miembros centran sus esfuerzos en la creación de entornos cardiosaludables
La oportunidad de escoger opciones saludables de vida puede reducir el riesgo cardiovascular de las personas y de aquéllos que les rodean.

"Fundación Española del Corazón"

miércoles, 29 de enero de 2014

VACUNAS INFANTILES: MODIFICACIONES

Modificaciones en el calendario de vacunaciones

En el calendario de vacunaciones de Andalucía se han realizado modificaciones para adaptarlo a las recomendaciones realizadas por el Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud.

Desde el 1 de enero de 2014:

-La 4ª dosis de refuerzo de DTPa-VPI-Hib (Vacunas frente a difteria, tétanos y tos ferina acelular -Vacuna frente a poliovirus- Vacuna frente a Haemophilus Influenzae tipo b) que se administra a los 15 meses desaparece y pasa a administrarse a los 18 meses.

-Comenzarían con esta pauta de vacunación los niños/as nacidos a partir del 1 de enero de 2013.

-Los niños/as nacidos con anterioridad al 1 de enero de 2013 mantendrán la pauta vigente en el momento de su nacimiento (4ª dosis de refuerzo a los 15 meses).

-Cambio de pauta en la vacuna frente al meningococo C 
 -A partir del 1 de enero de 2014, todos los niños/as nacidos en el año recibirán una primera dosis a los 4 meses, una segunda a los 12 meses y una tercera a los 12 años.

-Los niños/as nacidos en 2013 recibirán una dosis a los cuatro meses siempre que no la hubiesen recibido con anterioridad, la siguiente dosis a los doce meses y a los 12 años.

-Vacuna frente a varicela a los 12 años. Personas que refieran no haber pasado la enfermedad ni haber sido vacunadas con anterioridad. Dos dosis con intervalo mínimo de un mes.

El resto de vacunas permanecen como hasta ahora.

Las vacunas son una de las medidas más eficaces en la prevención de importantes enfermedades que afectan a todos los ciudadanos, con especial repercusión en la infancia y la adolescencia.
Desde el nacimiento y hasta los 14 años todos los niños y niñas deben vacunarse para evitar determinadas enfermedades así como sus consecuencias y complicaciones, ya que para la mayor parte de estas enfermedades no existe un tratamiento efectivo y las vacunas son la mejor prevención.

Las vacunas que se encuentran en el calendario vacunal se administran de forma gratuita a las edades que figuran en el mismo y existen 1.502 puntos de vacunación en Andalucía para que nadie se encuentre desprotegido.
En la actualidad y gracias a la investigación, las vacunas son cada día más eficaces, seguras y con menos efectos indeseables. 


Para saber más: 

miércoles, 18 de diciembre de 2013

ESCALERAS ES SALUD


La Unidad de Gestión Clínica Olivares se ha sumado a la iniciativa de la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía "escalerasesSalud".

1.- El proyecto EscalerasEsSalud es una iniciativa enmarcada dentro del Plan para la promoción de la Actividad Física y Alimentación Equilibrada (PAFAE) de la Consejería de Igualdad, Salud y Politicas Sociales de la Junta de Andalucía dirigida a entidades públicas y privadas y a la población en general.
2.-Tiene como objetivo promocionar el uso de las escaleras en cualquier edificio o centro que posea ascensor o escaleras mecánicas, con el fin de mejorar la salud de su población cercana y favorecer una vida activa y saludable.
3.- La señalización con carteles motivadores para aumentar el uso de escaleras se ha demostrado útil en los estudios científicos realizados al efecto para potenciar el uso de las escaleras frente a otras formas de desplazamiento como ascensores y escaleras mecánicas.
4.- El incremento del uso de escaleras se relaciona con beneficios para la salud y por ello esta actividad es recomendada por las guías clínicas que versan sobre el aumento de la actividad física.

Desde EscalerasEsSalud somos conscientes que el hecho de cambiar el ascensor por las escaleras es complicado, sobre todo al principio, ya que forma parte de esas conductas rutinarias que hacemos casi sin darnos cuenta en nuestra vida diaria. Pero si cada vez que surge una posibilidad, la aprovechamos, al final del día habremos estado acumulando actividad física extra sin haber perdido apenas tiempo y habiendo ganado mucho para nuestra salud. El objetivo final sería que el hecho de subir o bajar las escaleras, sea algo habitual y nos permita llevar una vida más activa.

Por eso hemos pensado en romper este círculo y de qué mejor manera, que suscitar una sonrisa con mensajes divertidos o animados que motiven aún más el uso de las escaleras. A través de las rimas y pareados, con un tono alegre y cercano, intentamos generar el mejor de los ánimos de forma que sea fácil decidirse por las escaleras.

Los lemas motivadores se colocan a modo de carteles en los puntos clave de decisión. Estos puntos suelen ser lugares estratégicos, por ejemplo junto al botón del ascensor, en los que se intenta hacer reflexionar de un modo consciente sobre la utilización de la escalera y sus beneficios.

Aquí dejo un video muy demostrativo de cómo atraer la atención para hacer que las personas suban por las escaleras:




Para saber más visita la página:

sábado, 7 de septiembre de 2013

Y LLEGÓ LA TEMIDA SECUNDARIA

En general, durante la Educación Secundaria baja el rendimiento académico de los chicos y las chicas, así como su interés y motivación por la escuela.
Desde la familia se debe hacer un esfuerzo por estimular el interés de unos y otras por la escuela y favorecer así su desempeño académico
Adolescentes y escuela parecen no entenderse demasiado, ¿por qué ocurre esto?
Probablemente, existan toda una serie de motivos que contribuyan a explicarlo.
En primer lugar, el paso de la educación primaria a la secundaria se produce coincidiendo con un momento en el que chicos y chicas están experimentando los cambios físicos, psicológicos y sociales asociados a la pubertad.
Asimismo, tienen que enfrentarse a las nuevas exigencias del profesorado y de sus madres y padres, que en este momento les demandan más madurez y responsabilidad, y que para algunas cuestiones -no todas- les consideran personas adultas.

Evidentemente, el que en un mismo momento coincidan tantos acontecimientos importantes, los pone a prueba y aumenta su riesgo de experimentar problemas académicos.
Por otro lado la transición a la secundaria implica normalmente un cambio de centro educativo. Un centro de mayores dimensiones, en el que la organización es mucho más burocrática y en el que las posibilidades de contactos estrechos y personales con profesoras y profesores son bastante más escasas que en primaria. Esta situación se puede ver empeorada si unimos lo anterior al alejamiento de muchos de los compañeros y compañeras que tiene durante la primaria, y al menor estatus que supone pasar de estar en el grupo de los mayores del colegio al de los más pequeños del nuevo instituto.
Además, la educación secundaria supone cambios en el funcionamiento del centro. Justo en el momento en el que chicos y chicas están construyéndose como individuos autónomos e independientes de sus madres y padres y que demandan más poder de decisión, las asignaturas y horarios se vuelven más estructurados y complicados, las normas son más estrictas, se insiste más en el control y la disciplina, y chicas y chicos tienen menos capacidad de decidir lo que ocurre en el aula. Asimismo, las relaciones con el profesorado pueden ser más distantes comparadas con las que se mantenían en primaria, y alumnos y alumnas pueden percibir menos apoyo emocional de su parte. 
Es importante tener en cuenta que junto con 
los progenitores, las profesoras y los profesores
 son las figuras adultas que más influencia ejercen sobre los y las adolescentes, 
y desempeñan un papel fundamental como fuente de apoyo y guía, 
y como modelo de comportamiento
Finalmente, en secundaria 
  • las calificaciones se vuelven especialmente importantes, 
  • aumenta la competitividad, y 
  • son frecuentes las comparaciones en el aula. 
Estos tres elementos pueden repercutir negativamente en la autoestima, especialmente para aquellos que no logran alcanzar sus aspiraciones. 
Es posible que las características de la educación secundaria influyan en la menor motivación e interés del alumnado hacia las materias escolares, así como en su menor rendimiento. No obstante, existen algunos factores que pueden ayudarles a que les vaya mejor en el colegio, como
  mantener un clima positivo en el hogar, 
donde se combinen el apoyo y el cariño 
con la existencia de normas 
y la supervisión de la conducta adolescente.

Extraído de revista: ADOLESCENTES:
nº3: Los mundos de chicas y chicos 
adoLescentes: escueLa, 
amigos y sexuaLidad.
Edita: Junta de Andalucía

domingo, 14 de julio de 2013

VERANO: CUIDADO CON EL SOL

Tomar el Sol
Las exposiciones frecuentes y prolongadas al sol en la playa, en el campo o en las piscinas, pueden ser la causa de que nuestra piel sufra daños a corto, medio y/o largo plazo. Sus consecuencias pueden ir desde irritaciones, eritemas, etc. hasta quemaduras de diversa intensidad y el temido cáncer de piel.
Recuerde:
Tomar el sol con moderación, de manera progresiva, y hágalo siempre paseando, evitando las horas centrales del día.
Evitar las exposiciones prolongadas al sol y utilizar siempre algún tipo de protector solar adecuado a su piel. Se recomienda aplicar crema protectora solar media hora antes de exponerse al sol y reaplicarla cada 2 horas, siempre según el tiempo de exposición.
Limitar la exposición solar en menores de 3 años y procurar que beban agua con regularidad.
El agua, la arena y la nieve reflejan los rayos solares aumentando sus efectos sobre la piel. Cuando se asciende en la montaña, el riesgo de quemaduras solares es mayor.
Alternar los ratos de sol y los de sombra y refrescarse con agua frecuentemente.
Beber agua a menudo para prevenir la deshidratación.
Las gafas con protección solar previenen la formación de enfermedades oculares
Usar ropa ligera, de algodón y proteger la cabeza con gorra o sombrero ayuda a conseguir una fotoprotección segura y eficaz.

¿Qué puede hacer si a pesar de estos consejos su piel se ha quemado?

Refresque con compresas de agua fría las zonas quemadas.
Beba agua o líquidos en abundancia (que no sean bebidas alcohólicas).
Acuda al centro de salud si la zona quemada es muy extensa. La gravedad de la quemadura depende de la extensión de piel a la que afecte.
¿Qué no debe hacer?
Tocar la zona quemada directamente con las manos.
Pinchar las ampollas si las hubiera.

Cartel Consejos para proteger la piel de niños y niñas (PDF) Consejos para proteger la piel de niños y niñas (PDF)Postal sobre Tipos de Piel (PDF)
Extraído de: 
Verano 2013
Cuidados frente al calor
Junta de Andalucía